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Étiquette : Compétence

Le besoin de compétence, c’est le sentiment de posséder les ressources internes, les outils externes et les informations nécessaires afin d’atteindre un objectif. Quoi de mieux que le sentiment d’être sur son X et d’être à la hauteur d’un défi?

Jean-Michel Pelletier, psychologue

Comment augmenter sa motivation à bouger?

Publié le mardi 24 octobre 2017mercredi 25 octobre 2017 par Charline

Article paru dans LaPresse+ le 19 août 2016, section PAUSE, écran 4. Écrit par Marie Allard.

À peine 15 % des adultes canadiens bougent assez pour satisfaire les recommandations, qui sont de 150 minutes de sport par semaine. […]

Publié dans FondementsIdentifié Affiliation et connexions sociales, Autonomie, CompétenceUn commentaire

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