La science de la motivation

Avec ce mélange d'ingrédients, vous créerez la solution chimique optimale : la motivation autodéterminée
Aller vers autonomie

autonomie

Le besoin d’autonomie correspond à l’impression d’être à la source de nos propres actions, d’être les initiateurs du changement de nos habitudes de vie.
Quoi de mieux que de se sentir libre de ses choix tout en respectant les limites des autres et de la société!

Aller vers compétence

compétence

Le besoin de compétence, c’est le sentiment de posséder les ressources internes, les outils externes et les informations nécessaires afin d’atteindre un objectif.
Quoi de mieux que le sentiment d’être à son meilleur et à la hauteur d’un défi!

Aller vers AFFILIATION ET CONNEXIONS SOCIALES

AFFILIATION ET CONNEXIONS SOCIALES

On parle ici de la qualité de la relation qu’une personne entretiendra avec son réseau de soutien. Le fait de se sentir respecté et écouté aura un effet positif sur l’ouverture d’esprit face aux défis présents et futurs.
Quoi de mieux qu’un complice/meilleur ami pour être motiver!

Nous pouvons vous aider.

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